26 May 2019
Namaste
Ahora que ha pasado una semana desde que me gradué del Curso de Formación de Profesores de Yoga de 200 horas, he tenido tiempo de absorberlo y reflexionar sobre ello.
Fue una montaña rusa de emociones sin parar durante tres meses. Desde esos primeros pasos llenos de emoción, encontré el coraje, seguí mi corazón y me sumergí en este viaje, a través de las dudas inevitables que te detienen en tus pasos (esos pensamientos hacen eco: "¿En qué diablos me he metido?") Y finalmente la felicidad y el alivio de completar el curso con éxito.
Cuando sientes los miedos y las dudas, respiras hondo y respiras hondo y sigues asistiendo a tus clases y te das cuenta de que todos están en el mismo barco con un corazón abierto y una energía preciosa para compartir contigo. Y entonces te sientes como en casa. Te sientes seguro. Te sientes amado.
No me malinterpretes, no ha sido fácil. Este proceso es un gran compromiso y mucho trabajo. Tuve (Tuvimos ... me atrevo a decir ...) a lidiar con las inseguridades y los temores que solo obstaculizan tu camino. Pero siempre me sentí apoyado.
Y lo que una vez se sintió como un largo proceso, de pronto llega a su fin. Miras a tu alrededor y ves caras sonrientes y corazones cálidos. Has encontrado tu tribu y tu Viaje de Yoga acaba de comenzar.
Gracias Julie por introducirme en Filosofía del Yoga y por llenar la clase de amor solo con tu presencia. Gracias Kate por estar siempre allí para ayudar y por tu positividad, que es tan contagiosa. Gracias a ti, Kristen, por tu dulzura y por mostrarnos que el Yoga Prenatal puede ser tan desafiante y divertido como cualquier clase de vinyasa. Gracias Lindsey por compartir tu pasión en Ayurveda y despertar en mí la voluntad de profundizar en este camino. Gracias, Magi, por traer una perspectiva única y un conocimiento tan profundo del yoga. Eres un profesor tan talentoso. Y Patrick, más que tú por tu dedicación, tu tiempo (esas clases de viernes fueron muy útiles), por tu profesionalismo y por compartir tus conocimientos. Gracias, también, por sus charlas de Dharma a través de las cuales podríamos conocerle un poco más.
Gracias a todas las mujeres de este grupo por ser los mejores amigos de yoga. Hermosas almas para ser están rodeadas de.
Gracias a Mark, mi esposo, siempre estuvo ahí con buenas palabras de apoyo, creyendo en mí y en mi capacidad de superar mis miedos. Y para pasar 12 fines de semana solo con los niños para que pudiera asistir a mis clases. ¡TE AMO!
Me siento muy afortunado y agradecido por seguir aprendiendo de todos ustedes.
Namste.
Mamen
18 January 2019
Por las amistades
Hoy quiero dedicar este post a mis amistades. Son pocas y diría yo que no se conocen entre sí. Así he sido siempre. Nunca he tenido un grupo de amigos, y, si alguna vez hubo algo así, sólo recuerdo no sentirme cómoda en él por no encontrar mi rol dentro del grupo. Y eso me hacía sentir extraña, diminuta e insignificante y me entraban unas ganas locas de salir corriendo.
Ahora entiendo que todo se originaba en mis inseguridades; en ese run run interior que no cesaba y que sólo repetía algo así cómo: Y tú, ¿qué sumas aquí? Me faltaba educación emocional para poder entender y expresar lo que me pasaba. Los años me están enseñando a aceptarme y no hacerle tanto caso a ese run run. Con el tiempo he entendido que hay energías que se atraen, que existen las conexiones y que no vale la pena forzar las cosas.
Por Instagram contaba el otro día que uno de mis propósitos para este año era leer más y ya estoy disfrutando del segundo libro del año. Otro, muy importante y en consonancia con lo que escribo hoy, es dejar fluir sin restricciones las ganas de sentirme más cerca de mis amistades, recurrir más a ellas y, sobre todo, estar más presente.
¿Cómo es vuestra relación con el tema de las amistades?
Mamen
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